デトックスティー,便秘,妊娠中

デトックスティー,便秘,妊娠中

妊婦でも安心して飲めるデトックスティーがあった!

 

赤ちゃんを妊娠中だとどうしても体を大事にするし、周りからも大事にされ「赤ちゃんの栄養になるんだから」と
たくさん食べ物をすすめられて、ちょっと体重も気になってしまうこともありますよね。

 

妊娠後期になると、お腹が重たくなって動くのも大変。
運動不足からお通じも悪くなりがちです。

 

そんな時に役に立つのが、気軽に飲むだけでデトックスが出来てしまうお茶の存在です。
でも、お茶といっても何でも飲んで良いというわけではないのが妊娠中の悩みでしょう。

 

今日は、妊娠中でも飲めるデトックスティーのおすすめを見ていきましょう。

 

妊娠中でも飲めるデトックスティーには、ルイボスティーがおすすめ

デトックスティーにも色々な種類のお茶がありますが、その中で妊娠中の女性におすすめできるのが「ルイボス」です。
何と言ってもノンカフェインであることと、デトックス効果が高いのがポイントです。

 

そのルイボスティーベースの市販のデトックスティーの中でもおすすめなお茶を、口コミと併せて見てみましょう。

 

 

デテーサの特徴

人間が誰でもその腸内に持っている善玉菌。
腸内環境が良ければ、この善玉菌の働きで自然なお通じがあるものですが、毎日ゆるすぎず、硬すぎないお通じがあるという人は少ないものです。

そんなお通じの悩みを改善してくれる善玉菌の元気をサポートしてくれるのが「デテーサ」に含まれるサラシアという成分

サラシアは植物成分で、食べた糖質の吸収を抑える働きを持つことで知られていますが、整腸効果が高く腸内環境の改善にも役立ってくれます。
美容に効果的といわれるピクノジェノールも含まれているので、肌トラブルを起こしがちなときには嬉しいですね。

デテーサのベースは、ルイボスです。自然のハーブの力ですから、妊娠中にも産後にも安心して飲み続けられますよ。

評価 評価5
デテーサの口コミ

自分はストレスがたまるとすぐに便通が悪くなって、コロコロとしたうんちしか出なくなってしまってお尻が痛くなったりするのが悩みだったんですが、デテーサを飲み始めてからすっかりそんな固いうんちにならなくなりました。
粉末のスティックタイプなので、職場にも持っていってちょっとティーブレイクしたいなと思った時に飲んでます。
ノンカフェインだから飲み過ぎも気にならないし、コーヒーを飲むよりも健康的でお通じも良いしみんなにすすめています。

 

美甘麗茶の特徴

ノンカロリー、ノンシュガー、ノンカフェインで、体重が気になったりデトックスをしたいと思っている人の強い味方になってくれるのが美甘麗茶です。

ブレンドされているのは主に7種類。
甘茶、キャンドルブッシュ、クマザサ、カワラケツメイ、ルイボス、コーン。

どれも美容に効果的な植物成分ですが、注目したいのは、コーンです。
コーン茶にはお通じをスムーズにさせるのに必要なカリウムを含んでるから、デトックスティーには最適なのです。

普段控えてはいても、時には甘いものを口にしたいもの。
美甘麗茶はノンシュガーなのに甘茶の天然の甘い味わいがあるから、そんな欲求も満たしてくれます。

飲んだ人の98%(公式発表)が満足度を得たと答えているのは、自分にも効果があるかもと思わせてくれますよね。

妊娠中には鉄分不足から、貧血の注意を受けたり薬を処方されたりする妊婦さんも多くいます。
美甘麗茶には鉄分を多く含むコーン茶がブレンドされていますから、貧血の悩みも解消されたという人もいるんですよ。

評価 評価4.5
美甘麗茶の口コミ

友達が飲んでいて「ノンシュガーなのに甘くて美味しい」と言っていたので、興味を持って買ってみました。
甘茶というお茶があってそれで甘いんだということで安心して飲めますね。
おまけにノンカフェインだということも◎。仕事の合間に美味しくいただくだけで、飲み始めてすぐに便秘が解消されたのにも驚きです。
妊娠中の友達にもすすめたら、貧血が解消されたって喜ばれましたよ。

 

ティーライフのルイボスティーの特徴

今までの2つはルイボスティーブレンドでしたが、こちらはルイボスを全面に押し出したデトックスティーです。

ルイボスティーは女性からの注目度も高く様々なメーカーから販売されていますが、
その中でもティーライフのルイボスティーが良い点は、蒸気殺菌作用をしているところ。

そのために、煮出すことが必要だったルイボスティーのティーバッグでもすぐに濃い成分が出て色も綺麗な赤い色のお茶が楽しめます。

評価 評価4
ティーライフのルイボスティーの口コミ

プレママ雑誌を読んでいてルイボスティーの存在を知って飲み始めてみました。
お茶の香りが気になるたちで飲めないお茶が多い私ですが、ルイボスティーはクセも少なくて普通に飲めました。
妊娠してから便秘がちだったのに、飲み始めてからするっと自然に出るように。

それから、もっと良いルイボスティーがないか色々のメーカーのものを飲んでみましたが、ティーライフのルイボスティーが今一番お気に入りです。
煮出す必要がないので手間がかからないし、すぐに色が出て飲み頃になるので飲みたい時にすぐ飲めます。

 

 

口コミでは、ルイボスティーのデトックス効果を多くの人が体験していましたね。
何よりも「自然なお通じがある」ので、強い便秘薬のようにお腹が痛くなって辛いということも感じず、喜んでいる人が多かったのが特徴的だと思いました。

ルイボスティーには良い効果がいっぱい

 

今回おすすめした3つのデトックスティーは、どれもルイボスが含まれています。

 

ルイボスは妊娠中に限らずデトックスティーとして大変人気が高く、スーパーでもコンビニでもペットボトル入りの手軽に飲めるものから、
煮出し式のティーバックなど様々な種類のものが売られています。

 

デトックスとは毒素を排出すること。体の中には毎日の食事などで毒素が溜まっていくんです。
日常肌荒れやニキビができるのは、この毒素が一因ともいわれていますし、むくみも良くないものが身体に滞っていることの印。
腸に良くないものが蓄積すると、病気となって現れることもあるといいます。

 

妊娠中は自分だけの身体ではありませんから、赤ちゃんのためにも不要な毒素は貯めない、排出しておきたいもの。
ルイボスは飲むだけでこの毒素を排出してくれるのです。

 

 

便秘解消

ルイボスにはたっぷりのミネラルが含まれていて、ハーブの王様と言われています。
中でも抗酸化作用のあるSODは、腸内環境を整えてくれますし、お腹の調子が悪いときに摂るマグネシウムも含まれています。

 

薬のように強い作用がないから、いますぐにとはいきませんが、
飲み続けることで徐々に自然に、お通じ良くしながら体調を整えてくれます。

 

 

むくみ解消

ルイボスティーはむくみを解消すると言われていますが、それはルイボスにカリウムが含まれているから。
美甘麗茶はルイボスの他にも同じような効果があるカリウムを多く含むコーン茶も入っているので、
ルイボスが効果がイマイチという人にもコーン茶の効果でむくみ解消ができそうです。

 

それだけでなく、体温上昇効果がある亜鉛も含まれているのでリンパの流れもスムーズになります。
むくみはリンパの流れが悪くなることでもおこりますので、これも妊娠中のむくみ防止に一役買ってくれるでしょう。

 

妊娠高血圧症候群はお腹の赤ちゃんに高血圧家系の遺伝が現れやすいので、特に妊娠中のむくみには気をつけたいもの。
そのためには、自然の力でむくみを解消してくれるルイボスの存在は大きいですね。

 

不足しがちな成分が簡単に摂れる

ルイボスのなにがそんなに良いのかと言うと、亜鉛カルシウム鉄分など女性に嬉しい成分がたくさん含まれているからなんです。
これらはどれも、不足しがちといわれている成分です。

 

サプリメントなども良いですが、お茶を飲むことで自然に摂取できれば、簡単ですから続けやすいですよね。
赤ちゃんにもよい栄養素をコンスタントに届けられます。

 

抗酸化作用

ルイボスティーには抗酸化作用があるから、免疫力をあげ、風邪や感染症にも強くなります。
薬が飲めない妊婦さんには風邪はつらく怖い病気ですね。妊娠中には風邪予防のひとつとしても、ルイボスティーが役立ちます。

 

もちろん多くの人がルイボスティーを飲む目的はデトックス効果です。むくみをとって便秘を解消できると、余計なものが貯まらなくなってきます。
母体にもお腹の赤ちゃんにも良いことがたくさんなのです。

 

デトックスティー,便秘,妊娠中

デトックスティー,便秘,妊娠中

妊娠中にデトックスが大切なワケ

妊娠中には見た目の問題だけでなく、デトックスが必要になってきます。
それには3つの理由があります。

 

理由@

・・・妊娠後期になると、お通じがスルリと起こらず踏ん張ることで陣痛を促進させてしまうこともあります。
特に2人目、3人目の人は気をつけたい点です。

 

理由A

・・・デトックスの何がいけないかというと、ママの腸内に毒素がたまってしまうこと。
腸内で発生してしまった毒素は、腸から血液にのって全身に回ります。もちろん、その血液は胎盤を通して赤ちゃんにも・・・。
赤ちゃんのためにママの腸内環境の正常化は大切なことなのです。

 

理由B

・・・デトックスといえばお通じだけでなく利尿作用も大切。
妊娠の検診にいくとむくみをチェックされますよね。妊娠中の女性はむくみやすくなる人が多いのです。

 

むくみをお医者さまが気にするのは妊娠高血圧症候群という病気による理由が大きいのです。
ママの母体がこの病気になってしまうと、赤ちゃんにも高血圧が遺伝しやすくなると言われています。

 

そのためには、利尿作用もあるデトックスティーの存在はむくみの気になる妊娠中の女性の助けになってくれるでしょう。

 

この他、妊娠中の女性にはリラックスも大切。
ただでさえお腹が大きくなってきたり、つわりがひどかったりで体調がイマイチと感じることもあるでしょう。

 

そんなストレスを解消するのにもデトックスティーのリラックスタイムは一役買ってくれます。
ママのイライラは、そのままお腹の赤ちゃんのストレスにも。妊娠中にはつとめて気持ちをリラックスさせるように心がけたいですね。

 

 

よく口にする飲み物のカフェイン量一覧

 

お腹の中の赤ちゃんは人としての体が出来上がる大事な時です。
それと同時に出来たばかりの内臓はまだまだ働きも弱く、カフェインの影響が大きく肝臓の負担となってしまいます。

 

妊娠中の女性がカフェインを控えるように・・・と、言われているのはそのせいなのです。

 

気をつけなくてはいけないのは、普段なにげなく飲んでいる飲み物の中にも意外とカフェインが多く含まれていることです。

 

お茶の種類 100mlあたりの含有量(mg)
緑茶(玉露) 160
煎茶 20
コーヒー 60
紅茶 30
栄養ドリンク類 31
コーラ 15
ジャスミン茶 40
マテ茶 60
ルイボスティー 0

 

 

カフェインが多いと言われているコーヒーよりも玉露の方が倍以上もカフェインが含まれているのに驚いた人もいるのではないでしょうか。
栄養ドリンク類も頭をシャキッとさせるのにカフェインを多く使っているので、妊娠中には控えた方が良さそうですね。

 

普通に飲んでいる煎茶や紅茶にもカフェインが多く含まれているものがおわかりいただけたでしょう。
ノンカロリーだからとお茶などをガブガブ飲むのは、妊娠中の女性には不向きといえます。

 

 

それぞれのお茶の副作用について

いくらルイボスティーはノンカフェインだといっても、心配な成分はカフェインだけではありませんね。

 

通常の状態ではなんともない成分も、妊娠中には避けた方が良いものがあります。
妊娠中には体質が変わってしまって、成分の効果が強く出てしまうこともあります。

 

基本的にルイボスは、妊娠中の女性でも副作用はないものです。しかし、ルイボス以外の成分で注意が必要なものがあります。

 

とくに、美甘麗茶に含まれるキャンドルブッシュは子宮収縮作用があることが分かっていますから、妊娠初期や、中期や後期でも体調の安定しない方は避けておいたほうが安心です。

 

また、デテーサに含まれるピクトジェノールは、妊娠中の安全性への研究が追い付いていない新しい成分。
体調が万全でも、飲んでいてお腹の張りを感じたら飲むのをやめたり、濃く出しすぎない、飲みすぎないなどの注意をして飲むことをおすすめします。

 

とはいえ、どのような食品でも、必ず安全というものは存在しないのも事実。一度にたくさん摂らないようにして、様子を見ながら使うことで、デトックスティーの恩恵は受けられますよ。

 

なお、材料のアレルギーがある人は少量ずつ体調を確かめながら試すことをおすすめします。
自分のアレルゲンを把握し、安全な材料が使われていることを確認して、デトックスティーを選んでくださいね。

 

デトックスティー,便秘,妊娠中

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気になるコスパを比較してみた

 

毎日飲みたいお茶だとコスパも気になりますね。
お茶ですから、自分の加減で水を多く煮出したり、たっぷりのお茶で溶かしたりと加減することもできますので、
たくさん飲みたいなら薄めにつくって安く飲む事も可能です。
目安として、3つのお茶のコスパを公式、または多くの人が作っている飲み方で計算してみましたので参考にしてみてください。

 

商品名 一杯分の値段
デテーサ 53円/杯
美甘麗茶 100円/杯
ティーライフのルイボスティー 2円/杯

 

 

*デテーサ・美甘麗茶は1包500mlで作成。ティーライフのルイボスティーは1包1リットルで作った時の計算です。

 

デトックスティー,便秘,妊娠中

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妊娠中に飲める!デトックスティーを安く買う方法

 

上で計算したコスパはあくまでも定価のものです。安く購入することができればもっとコスパは下がります。
Amazonや楽天などで安く売られているものもありますよね。
でも、それよりももっと特典がついて安定して安く購入するにはやはり公式サイトのみのお得な特典を利用して申し込むのが一番です。

 

ここでは、各公式の通販サイトからの値引きと特典をまとめてみました。

 

デテーサ

初回限定 3,240円(4,000円)  お試しセット 15包x2 送料無料
2,000円(50%オフ) 定期購入コース特典3回目まで50%OFF 送料無料

 

美甘麗茶

980円(5,980円) 初回限定お試し
4,980円(17%OFF) 定期購入コース価格
24,900円(5セット価格・5,000円お得) まとめ買い価格

 

ティーライフのルイボスティー

初回パック970円(特別パック)

一人3パックまで

7包入を3袋の価格 送料無料 30日返金・返品保証つき
30包入とガラス急須セット2,030円 7包入を3袋の価格 送料無料 30日返金・返品保証つき

 

どのお茶も初回価格がとてもお得となっていました。
ちょっと試してみたいと思う人には嬉しい特典ですね。

 

そのほかにも、まとめ買いや定期購入などでもお得になるものがありますので、利用するペースでお得な値引きを選んでもいいですね。

 

デトックスティー,便秘,妊娠中

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まとめ

 

妊娠中は自分だけでなく、お腹の赤ちゃんのことも気をつけなくてはいけないので普段以上に口に入れるものには神経を使いますね。

 

大事にしすぎてしまってちょっと最近太り気味という人にも、むくみが出てお医者さまから注意を受けている人、
妊娠してから便秘がちな人にもおすすめできるのがルイボスベースのデトックスティーでした。

 

ノンカフェインで妊婦にも赤ちゃんにも安心なデトックスティーで、妊娠中のボディコントロールをしっかりしていきましょう。

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